向后转是从左边还是右边?
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右边
向后转是从右边,以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转180度,体重落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
豪仕知识网http://www.haoz.net▼▲▼▲▼▲▼▲▼●●●●●●●▼▲▼▲▼▲ 豪仕知识网http://www.haoz.net▼▲▼▲▼▲▼▲▼●●●●●●●▼▲▼▲▼▲ 向后转其口令为:“向后——转”!是从右边,以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转180度,体重落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
向右(左)转
HTTP://WWW.haoz.net◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐豪仕知识网 其口令为:“向右(左)——转”!
动作要领:
◐◐◐◐●☛█▼▲◐◐◐◐●☛█▼▲◐◐◐◐●☛█▼▲豪仕知识网HtTp://▲▼▲▼▲ 以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前脚掌同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,身体重心落在右(左)脚,左(右)脚取捷径靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直,上体保持立正姿势不变。
半面(边)向左(右)转
◐◐◐◐●☛█▼▲豪仕知识网███████豪仕知识网HTtp://www.haoZ.net▼▲▼▲▼▲▼▲▼●●●●●●●▼▲▼▲▼▲ 其口令为:“半面(边)向左(右)转”!
动作要领:
按照向左(右)转的动作要领,向左(右)转动45度。
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