篮球新手怎么练运球
Q1:篮球新手怎么练运球、射球
找一个篮球偶像,我的偶像是麦迪,学偶像打球,多看比赛。
新手嘛在场上多传球,才不太会被人骂
而是背后花了很长很长时间,慢慢摸索每个动作,不断重复,无论失败...
大概三年,你能成为顶尖运球高手!
不过投篮一定要练好!!绝对很重要!!!!!
Q3:篮球新手怎样学习运球,每天练多长时间
两个月足够了 只要每天两小时是认真练1.先要掌握球性.这个只能有时间就原地运球,什么时候都可以,比如走路,看电视.2.掌握了球性就可以练简单的技巧动作比如跨下运球背后运球.3.在实战中融入你学会的动作.熟悉了就会很自然的用出这些动作过人.4.再想更好运球过人就需要练习灵活度.就是可以更快的用出过人动作
个人练习走动中运球初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记,右手运着球朝着这个标记,不许低头看球。返回时用左手运球,方法、要求与右手一样。每只手都要有一定的练习时间。要知道,你要成为一名有攻击力的篮球运动员必须左右手都能运球。你在以行走的速度直线运球感到轻松自如后,可以尝试以慢跑的速度来运球,然后逐渐加速。这样练一段时间后,即使运着球在场上往返跑也不会出现球失控的现象。练习时一定不能低头,左手的练习时间不能少于右手主要是多练习 想什么跨下运球 转身过人全都是练出来的
Q4:篮球新手怎么练好左手运球 和突破
左手运球:用左手运球,做快速变向,往返,绕圈。 突破:可在运球上下功夫,但脚步也很重要,速度,意识,动作,变向,动作不要花哨,实用最好。可先多练练三步篮,确保上篮命中率后,再练突破。主要是脚步,还有运球,可变加速上,慢三步上,跳步上,转身上