灵芝的正确吃法与用量是怎样的？
- 01
灵芝的正确吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、炖肉、煲汤、煮粥几种方法来食用。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自身的情况来决定的，一般服用灵芝都是在每天十克到二十克，正常情况下灵芝食用过量也不会对身体产生不好的影响，所以具体食用多少灵芝要因人而异。
灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，是比较名贵的中药材，能够起到补益人体的作用。味甘，性平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。灵芝的正确吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、炖肉、煲汤、煮粥几种方法来食用。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自身的情况来决定的，一般服用灵芝都是在每天十克到二十克，正常情况下灵芝食用过量也不会对身体产生不好的影响，所以具体食用多少灵芝要因人而异。
泡茶：将灵芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水适量，盖盖焖5分钟后即可饮用，可反复冲泡多次饮用。
水煎服：取灵芝片5片置于砂锅内，加入清水适量，上火煎煮水沸腾后转文火，继续煎煮20分钟，滤取药汁。继续加水煎煮15分钟，滤取药汁。将两次的药汁合起来分2-3次服用。
打粉：将灵芝片适量磨成细粉，用温开水冲服，每天3克。
泡酒：取灵芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒变成棕红色时即可饮用，每次10毫升，每日2次。
炖肉：将瘦肉（如牛肉、羊肉、鸡肉等）适量剁成小块，取灵芝片10g，一同置于蒸锅中，加水和调料适量，上火蒸炖30分钟后，喝汤吃肉。
煲汤：取灵芝片10克，银耳5克，冰糖15克，置于炖盅内，加水适量，小火慢炖3小时，至银耳变成稠汁，拣出灵芝，分2-3次食用。
煮粥：取灵芝片10克掰碎，燕麦片30克，同时置于汤锅中，加入清水适量，白糖1匙,上火煎煮30分钟至粥熟即可食用。
相关文章
-
-
磕碰后皮肤为什么出现乌青块？
磕碰后皮肤出现乌青块是因为毛细血管破裂。一般乌青块是皮肤血管破裂引起皮下溢血的结果。微血管是指心血管系统的微细血管，它们在显微镜下才能见到。微血管指通连小动脉和小静脉间的细小血管，分布于各种组织和器官中，分支通连成网，故也称终末血管床。按血管分支的顺序，微血管主要包括微动脉、毛细血管和微静脉；有些还有直接通连微动脉和微静脉的两种短路：直捷通路和动静脉吻合。磕碰后皮肤出现乌青块是因为毛细血管破裂。一...
2024-02-19 09:28:29 血管乌青皮肤 -
灵芝的正确吃法与用量是怎样的？
灵芝的正确吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、炖肉、煲汤、煮粥几种方法来食用。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自身的情况来决定的，一般服用灵芝都是在每天十克到二十克，正常情况下灵芝食用过量也不会对身体产生不好的影响，所以具体食用多少灵芝要因人而异。灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，是比较名贵的中药材，能够起到补益人体的作用。味甘，性平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不...
2024-02-19 09:28:02 灵芝的话家里 -
1t+ssd 10000…（thinkpad更换固态硬盘） thinkpad i7 8g 送电脑包 触屏版 三年质保 X240
1t+ssd 100001、联想小新Air14Plus锐龙独显版更换。——————————————————————电脑包。联想拯救者R9000X3050Ti款固态硬盘。2、扩展性好、接口多三年，优点性能、屏幕、外观都好触屏。优点锐龙60。...
2024-02-19 08:56:09 固态硬盘三年质保 -
得物怎么申请退换货|得物怎么申请退换货视频
得物怎么申请退换货？得物退换货步骤方法分享！1、打开手机上得物APP，点击右下角“我”图标。2、在“我”的页面，下滑，找到“客服中心”打开。3、在得物客服中心页面，选择售后问题。4、在以下界面，选择申请退货，发送要退货的订单，与客服沟通协商。...
2024-02-19 08:56:07 退换货 -
独家禁忌探索单机成人游戏的另一面
单机成人游戏根据这个独特主题，我们来探索一种与众不同的单机成人游戏。这款游戏将颠覆你对成人游戏的想象，带你进入一个全新而另类的世界。全新的游戏玩法这款单机成人游戏采用了全新的游戏玩法，远离了传统的剧情模式。在游戏中，你将扮演一个冒险者。...
2024-02-19 08:56:04 禁忌单机成人游戏 -
手游穿越火线吃鸡舒服么
手游穿越火线吃鸡舒服么手游穿越火线吃鸡舒服么哪个最好玩？ 今天小编给大家带来的是穿越火线这款手游,在游戏中有很多有趣的地方等着小伙伴们来体验,这篇文章小编就给大家讲解一下手游穿越火线吃鸡舒服么?穿越火线吃鸡好不好玩?很多朋友在问这个问题。...
2024-02-19 08:56:02 火线舒服 -
影驰名人堂内存怎么样,影驰名人堂内存4266
影驰名人堂可能大家所熟知的还是它的显卡系列，影驰名人堂显卡是广受大家喜爱的，那么影驰名人堂内存怎么样？相信大家还不怎么了解。下面小编为大家带来了影驰名人堂内存的介绍，一起来看看吧！影驰名人堂内存怎么样：1、影驰名人堂内存为DDR4 3600。...
2024-02-19 08:56:00 影驰名人堂内存 -
小红书怎么隐藏自己的点赞/小红书怎么隐藏自己的点赞过的内容
小红书怎么隐藏自己的点赞？小红书哪里关闭我赞过的？1、首先进入到软件的首页后，点击右下角的“我的”，来到我的页面之后点击“设置”图标。2、进入到设置的页面之后点击“隐私设置”。3、在隐私设置的页面点击打开“在(附近)隐藏我的笔记”即可。小红。...
2024-02-19 08:55:57 自己的小红内容 -
揭秘凯撒大帝秘籍，让你独步沙场！
凯撒大帝秘籍标题2：无敌战略，征服世界尽在凯撒大帝秘籍！凯撒大帝：史上最强策略游戏凯撒大帝是一款以罗马帝国为背景的策略游戏，玩家将化身凯撒大帝，亲自统领帝国的发展和征战。游戏中的秘籍更是让你能够轻松取得优势，成为真正的无敌大帝！本文将揭。...
2024-02-19 08:55:54 凯撒让你沙场
