双下巴怎么运动减最有效
Q1：双下巴怎么减最有效
双下巴往往会使面部看起来不协调，且失去美感所以很多双下巴女孩子会十分烦恼，一度陷入痛苦之中，那么双下巴怎么减最有效呢?其实通过做吸脂双下巴手术可以快速且有效地改善双下巴带来的困扰，此术是将下巴处多余的脂肪抽出，最终达到祛除双下巴的目的。说到这里有些女孩子开始担心此术的安全性，其实双下巴吸脂手术风险并不大，只要在正规医院进行，且术后做好护理工作，一般不会出现副作用，假如在非正规医院接受手术，那么手术安全就难以保障了，很有可能出现术后效果不佳、皮肤麻木等不良后果。
注意事项：
1、保持手术部位清洁干燥，不要挠抓、碰撞治疗区皮肤。
2、术后近期不能吃刺激性食物。
3、术后早期应进行轻度活动。
4、术后3-5天不能沐浴，以免污染伤口。
【吸脂去双下巴护理方法】
护理方法：
1、术后近期不能吃刺激性食物。
2、术后早期应进行轻度活动。
3、遵照医生交代的注意事项。
恢复提示：术后应加压包扎约48小时，5-7天后开始消肿，15天左右基本恢复。
Q2：怎么减双下巴啊？？
Q3：有双下巴怎么减掉，最好附图片
快速减掉双下巴的好方法具体步骤为：
一、打击双下巴，让细胞更紧致。
1、每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。
2、由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下。
3、保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下，从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。
二、饮食（咀嚼食物的次数）， 现在吃的东西大多都是偏软的东西，容易形成双下巴。咀嚼食物的次数变少，所以下颚的肌肉开始变得衰弱。平常吃些硬的东西，或是有嚼劲的东西，有意识地提高平常饮食当中咀嚼食物的次数，通过这样来改善双下巴问题是很重要的。
三、下巴上推。
1、将双脚打开，身体放轻松，站直。然后将双手放在身后，手指交叉握紧。
2、将身体伸展开来，下巴向上提紧，利用鼻子吸气，嘴巴记得吐气4次以后，再恢复到原来的站姿。重复数次。
3、头向右倾斜，右手伸到头左侧边，轻轻将头下压，然后一直保持这个姿势20秒钟。接着换边，重复同样动作，左手轻压右侧头部。
人民网-如何快速消除双下巴 减掉双下巴的3个按摩手法
Q4：什么方法减双下巴最快最有效？
坐端正平视前方念"O"重复十次然后仰头
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