好吃点高纤粗粮饼
Q1：好吃点高纤粗粮饼 粗粮怎么配比好吃
食材明细
低筋面粉90g 燕麦片80g
植物油60g 糖粉65g
小苏打2g
燕麦高纤粗粮饼的做法详细步骤
1、所有粉类混合。
2、倒入植物油。
3、混合均匀无干粉。
4、用勺子舀一勺饼干糊。
5、铺在烤盘上并用勺子压成后5mm厚的饼状。
6、烤箱预热180度，烤15分钟。
Q2：高纤粗粮饼跟高纤消化饼哪个更适合减肥的人吃？
“观自在”说的不错我补充。
1.看热量
这里高纤粗粮饼和高纤消化饼热量相当
2.看GI（升糖指数）和GL（血糖负荷）
高纤消化饼>高纤粗粮饼
原因：越容易消化的食物GI或GL往往越高。
Q3：好吃点高纤粗粮饼含猪油吗?
,减肥吃高纤消化饼高纤粗粮饼 佳答案 纤维含量较高助于消化道运种饼,纤维体消化吸收,所食用发胖饼干热量都高容易发胖物级必反 道理应该知道~! 嘿嘿
Q4：好吃点高纤维粗粮饼会不会发胖
不会,减肥的人吃高纤消化饼好还是高纤粗粮饼好？ 最佳答案 纤维含量较高的有助于消化道运动的一种饼,因为纤维是不会被人体消化吸收的,所以人食用后是不会发胖的，但是饼干热量都很高，容易发胖
但是物级必反 这个道理你也应该知道~! 嘿嘿
Q5：好吃点高纤粗粮饼的热量是多少？
好吃点高纤粗粮饼的热量(以100克可食部分计)是512大卡(2142千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克好吃点高纤粗粮饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。
Q6：好吃点高纤粗粮饼糖尿病能吃不
这个重点要看你的糖尿病控制情况，不知道你是否做过糖尿病的糖耐量实验，如果餐后血糖比较高，最后少吃或不吃，如果不高，或者控制比较好的话，没什么问题，其实糖尿病重要的是稳定，血糖不要忽高忽低，只要控制住一个相对稳定的位置，一般不会有并发症，糖尿病人的饮食应该少食多餐，注意监测血糖，祝健康！
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