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生活常识

补药?营养药?不一样

作者 :幸福是看着你笑起来 2022-06-24 14:07:15 围观 : 评论

补药?营养药?不一样

  在很多人看来,补药就是营养药,营养药就是补药。事实上,这是两个完全不同的概念,不可混为一谈。

  补药是指中药里用于治疗各种虚症的药物,主要包括补气、补血、补阳和补阴四大类。

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  其中,补气与补阳药像人参、鹿茸等,它们大多具有抗疲劳、强心、促进血液循环、提高抗病能力、增强肌力等作用;补血与补阴药像当归、首乌、麦冬等,一般具有抗贫血、强心、改善血液循环及降血脂或血糖等作用。

  补药大多用来治病,自身没有疾病而希望服用补药达到延年益寿的目的,则是一种认识上的误区。

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  即便身体生病,却并非虚症的话,服用补药也会收效甚微。至于补药中的营养物质,含量并不一样,这也是补药不等于营养药的一个重要原因。

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  而营养药是指补充人体营养物质的药物,它具有补充营养、强身健体的作用。

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  但营养药毕竟也是药,长期滥用营养药有可能产生副作用,对人的健康产生不良后果。尤其是老年人,更要注意防止滥用营养药。有的老人喜欢用维生素E来抗衰老,但是维生素E服用过量会对内分泌、心血管、血糖产生不良影响,一定要遵从医嘱。

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  决定服用补药,必须要经过中医的辨证施治,对症下药才能达到补虚的目的,切不可盲目滥服,否则有可能埋下健康隐患。营养药更是如此。俗话说得好,“药补不如食补”,它告诫人们,人体所需营养还应通过饮食,从食物中摄取营养来实现,药物切不可随意盲目服用,“是药三分毒”说的就是这个道理。

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