教你煮玉米的几个小妙招 煮出来软糯香甜 营养又美味
简要回答
享受玉米的美味季节已经到来，早熟的新鲜玉米已经开始上市。玉米中富含核黄素等高营养物质，经常食用对身体大有益处。玉米的维生素含量非常丰富，是大米、小麦等主食的5~10倍。在主食中，玉米具有最高的营养价值和保健作用。玉米的制作方法多种多样，包括炖汤、炒菜，尤其是煮玉米，广受人们的喜爱。对于许多健身和减肥的人来说，他们通常需要限制脂肪摄入，而玉米刚好是一种低脂肪、高碳水化合物的食物，因此成为他们的理想之选。今天，我们将分享如何正确地煮玉米，让你能够制作出又嫩又香的美味玉米。
- 01
1. 精心剥去玉米外皮：
在烹饪玉米之前，一定要将最外侧的厚皮剥掉，但保留大约两层薄皮。这样做的好处是，玉米外皮的清香会渗入到玉米中，使其更加香甜。此外，玉米须中也富含丰富的营养，因此不要将它们去除，但一定要仔细清洗，以确保卫生。
- 02
2. 用冷水煮玉米：
清洗干净的玉米应该使用冷水下锅。这样，温度会逐渐上升，玉米会从外到内均匀受热，从而使口感更为柔嫩，味道更香甜。千万不要使用热水或沸水煮玉米，因为这会导致玉米的外皮迅速熟透，而内部仍然生的情况发生。如果烹饪时间过长，玉米可能会变老和变硬，且会导致营养流失。
- 03
3. 添加适量食盐：
在烹饪过程中，不要忘记在水中加入少量食盐。这可以激发玉米本身的甜味，而且玉米中还含有盐酸的营养素，通常不容易被吸收。因此，在烹饪过程中添加适量的盐可以帮助释放这些有益物质。
- 04
4. 控制烹饪时间：
一般来说，煮玉米的时间应控制在10~20分钟之间。过长的烹饪时间会导致玉米变老和变硬，也会使其失去营养物质。
- 05
5. 及时沥干水分：
煮好的玉米应立即捞出，沥干水分，然后迅速食用。如果将其长时间浸泡在水中，水会使玉米的味道变淡，不再那么香甜。
按照以上几个步骤来烹饪玉米，即使你是一个不擅长烹饪的人，也能够制作出又香甜又柔嫩的玉米，绝不会逊色于外面卖的玉米。
相关文章
-
win11任务栏怎么透明/win11任务栏怎么透明不下软件
win11任务栏怎么变透明?win11是现在微软最新推出的操作系统，虽然说大部分操作都是与win10相差不大可是还是会有部分出入，所以小编今天就为大家带来了将win11任务栏设置为透明状态的方法，希望对大家有所帮助。具体步骤如下：1.在。...
2024-04-04 11:03:36 任务栏透明软件 -
戴尔官方网站查询日期(佳能戴尔官方网站)
戴尔官方网站查询日期(佳能戴尔官方网站)老铁们好啊，很多朋友对于手机使用都有很多问题。今天小编给大家分享下我们在使用手机过程中会遇到的一些问题故障该如何处理，热门**需求配置，手机使用微信等软件遇到的问题，手机使用的一些小技巧等内容大连联。...
2024-04-04 11:03:33 戴尔官方网站佳能 -
三位一体2新手上手指南打造最强战队
三位一体2新手怎么玩 三位一体2新手攻略标题2：从入门到精通：三位一体2新手攻略全解析 什么是三位一体2三位一体2是一款集卡牌、角色扮演和战斗策略为一体的手机游戏。玩家需要集齐各种英雄卡牌，组建最强战队，展开激烈的战斗。游戏设有PVP和。...
2024-04-04 11:03:29 战队最强新手 -
梦幻西游手游怎么收徒
梦幻西游手游怎么收徒有什么？ 梦幻西游手游怎么收徒?梦幻西游手游怎么收徒有什么奖励?拜师收徒:玩家达到20级就可以在结义系统里选择师傅了,如果是新玩家可以去长安城找李天王接纳新人,然后点击他对话即可。1、师傅等级越高经验越多,但是师。...
2024-04-04 11:03:23 梦幻西游 -
腾讯会议怎么录制视频-不是主持人腾讯会议怎么录制视频
腾讯会议怎么录制视频?由于疫情的原因现在很多的小伙伴都是在家里办公的，相信难免的会使用到一些办公软件吧，比如腾讯会议就是一个很好用的会议软件，可是部分小伙伴在进行会议会忘记内容，所以今天小编就为大家带来了腾讯会议录制视频的方法，希望对大。...
2024-04-04 11:03:19 腾讯会议视频 -
戴尔官方驱动(戴尔官方驱动下载软件)
戴尔官方驱动(戴尔官方驱动下载软件)老铁们好啊，很多朋友对于手机使用都有很多问题。今天小编给大家分享下我们在使用手机过程中会遇到的一些问题故障该如何处理，热门**需求配置，手机使用微信等软件遇到的问题，手机使用的一些小技巧等内容介绍G3。...
2024-04-04 11:03:07 戴尔官方下载软件 -
The server returned an error messageThat model is currently overloaded with other requests. You can
突袭2秘籍,突袭2秘籍大全。...
2024-04-04 11:03:04 withoverloadedcurrently -
-
戴尔官网与戴尔官方商城(戴尔官网保修查询)
戴尔官网与戴尔官方商城(戴尔官网保修查询)老铁们好啊，很多朋友对于手机使用都有很多问题。今天小编给大家分享下我们在使用手机过程中会遇到的一些问题故障该如何处理，热门**需求配置，手机使用微信等软件遇到的问题，手机使用的一些小技巧等内容戴尔。...
2024-04-04 11:02:56 戴尔官网商城 -
word页码从第三页开始设置为第一页的方法|word页码怎么从第三页开始设置为第一
word页码怎么从第三页开始设置为第一页?word作为现在使用非常广泛的一款办公软件使用的人群一直就挺多的，里面有一个页码的功能更是一只受用户们的好评，不过有时候由于工作需要我能的第一页的页码需要从第三页开始设置，那么这时候我们又该怎么。...
2024-04-04 11:02:51 设置为第一页页码
