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- 大便干燥吃什么食物能通便？如何避免大便干燥的情况出现
- 大便干燥的患者可适当选择富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物。1、主食应以全麦、粗粮和谷物为主，吃的不要过于精细。2、多吃含膳食纤维较多的蔬菜和水果，以应季果蔬为好。3、适量摄入油脂，不能完全不摄入，也不能摄入过多。4、饮食上要补充足够的水，可以喝蜂蜜柠檬水，也可以喝淡盐水或凉白开水。此外，患者应限制摄入...
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