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生活常识

什么是阳光抑郁?阳光抑郁会有哪些表现?

作者 : 2022-06-28 08:51:44 围观 : 评论

什么是阳光抑郁?阳光抑郁会有哪些表现?

说到抑郁症患者,很多人感到悲伤和沮丧,但也有一种抑郁症患者隐藏得很好,看起来很阳光,微笑,阳光抑郁是什么意思?它和普通的抑郁症有什么区别?

阳光抑郁是什么意思?

对于抑郁症,估计很多人的第一印象是每天情绪低落,悲伤,但你听说过阳光抑郁症吗?

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所谓阳光抑郁,是指隐藏内心的悲伤、委屈、愤怒等真实情绪,只在别人面前展现阳光的一面。

表面上笑脸迎人,其实内心充满了消极情绪,想发泄却从不在别人面前发泄。

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有阳光抑郁症的人通常会有以下表现:

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1.我真的很想和好朋友一起吃饭聊天,但是我从来不说心里郁闷的事,总是用笑脸掩饰内心真实的情绪;

2.虽然身体很累很累,但是睡不着,生活规律特别混乱;

3.表面平和的你竟然在亲人面前大发雷霆,事后后后悔不已,特别自责不安。

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事实上,当这种心理疾病发生时,不要太慌张,及时以一些合理的方式处理。

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例如,合理规划你的工作和休息时间,做一个健康的生活规则,找到你最喜欢的运动,逐渐释放你的不良情绪;

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不要害怕说话,直接告诉好朋友,适当释放不良情绪,参加更多的社交活动,培养一些爱好。

必要时,也可以向专业人士寻求帮助,不要害怕,加油!

与普通抑郁症有什么不同?

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阳光抑郁症不同于普通抑郁症患者,这是一种常见的抑郁症形式。这种人总是给人一种微笑,阳光明媚的印象,和朋友在一起总是活跃的气氛,但在夜深人静的孤独中,他们会收敛微笑,陷入内心隐藏的痛苦和抑郁的状态。这些人喜欢隐藏自己的真实情绪,即使在最亲密的人面前,他们也不愿意展示自己内心的想法。自然的幽默感和良好的社交技能会很好地掩盖他们内心的悲伤。

普通抑郁症患者容易被发现,而阳光抑郁症不容易被发现。在别人眼里,他们总是表现出积极乐观的一面

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当没有人或感到沮丧时,所有的负面情绪都开始慢慢发酵,折磨着我们自己。

李崇霄死因疑曝光,系阳光型抑郁症?

6月26日深夜,51岁资深实力派演员李崇霄突传逝世噩耗,令无数人震惊不已。事后,逝者女儿李诗颖(艺名李思彤)悲痛刊发讣告,证实李崇霄不幸去世的消息,并透露父亲于四天前(22日)撒手人寰,其告别式安排在7月1日顺义区某殡仪馆举行;特殊时期、一切从简。

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李崇霄的“不辞而别”,令家属不胜悲痛,爱女李诗颖追忆称“演艺同行眼中的他,视表演艺术为生命;父母眼中的他,孝顺、有担当,朋友眼中的他,仗义、热情、乐善好施”,每一字每一句读来让人潸然泪下。讣闻中所附遗像里的李崇霄音容宛在、历历在目,令人难以接受。

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李崇霄意外去世的消息传出后,生前好友及一众网民纷纷哀悼、不舍,圈内艺人潘婕、李小冉、刘金、谭洋、曾黎等人亦是发文追忆,悲从中来!或许是为了尊重逝者以及考虑到家属的意愿,经纪人张洁以及女儿李诗颖都未曾公布李崇霄的具体死因,但网络上却众说纷纭。

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今日(27)傍晚时分,一位曾与李崇霄有过合作的绿叶演员“珺珺”(艺名)曾在短视频平台晒出两人昔日合影,并感慨称“还记得李崇霄老师带着我骑重机(大型摩托车),当年美好时光仿佛就在昨日”。留言区下方,有网友好奇询问“李崇霄具体死因”?她则是回答“心脏病”!

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值得一提的是,眼见评论区越来越热闹,演员“珺珺”亦是删除相关留言,被猜测“突发心梗”的信息源缺乏真实性。几乎是同一时间,一位人称“三姐”的博主也晒出大量与李崇霄昔日的合照悼念,她的爆料似乎准确性高一点,先是辟谣“车祸”“心梗”,后祈祷称“愿天堂没有抑郁”!

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在“三姐”的眼里,李崇霄“阳光善良、喜爱骑摩托、爱喝酒,家里养了两条狗、还有一屋子的鹦鹉,是一个特别热爱生活之人”。翻看李崇霄某私人账号(矫情二叔)动态来看,他确实正如“三姐”所说,外表是一个“糙老爷们、硬汉”,但骨子里却柔软有爱心、身披铠甲而有温度。

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问题来了,如此有爱心(收养流浪猫狗)、热爱生活的人,为何会患上抑郁症呢?况且今年3月中旬开拍新剧《中国警英》时,李崇霄也不像是“抑郁之人”,令人心生疑窦。若真是抑郁而死,那答案只有一个,李崇霄患上的是“阳光型抑郁症”(微笑型抑郁症),情绪病一种。

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据悉,大多数抑郁症患者有明显情绪低落、悲观的表现,但也有一部分患者表面看似阳光开朗,但内心却痛苦不堪,这类抑郁患者在日常生活中经常被忽视。搜索相关字眼,发现李崇霄曾在2014年9月拍摄剧集《憨妻》期间,受访时自曝“戏里戏外抑郁成魔”,看来确有关联!

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1971年出生于河北省唐山市的李崇霄,自幼在农村长大,后来考取北京广播学院,毕业后进入当地电视台任职一档生活栏目的主持人。1994年初,彼时23岁的李崇霄向往更大的表演舞台,遂转身去做演员;非表演科班出身的他,入行近30年来,曾塑造了众多经典荧幕角色。

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事业有成之余,李崇霄感情上亦是开花结果,另一半是一位德国女孩,两人一见钟情有着共同的爱好。据李崇霄生前做客节目采访时透露,他与德国太太相识于微时,而且双方语言不通(女方不会说中文、男方不会说德语);两人初在一起时犹如“鸡同鸭讲”,靠英语交流。

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爱情来了,谁也挡不住!拍拖一年后,李崇霄与女友相约在北京租房裸婚,没有婚礼、没有钻戒,但德国女孩义无反顾认定眼前人。婚后,德国太太甘愿放弃表演事业,当丈夫背后的小女人,相夫教子、贤惠持家;数年后,她诞下一囡囡,取名叫李诗颖,升级为三口之家。

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现年22岁的李诗颖,凭借着混血的五官及窈窕的身材,早在17岁那年就闯荡模特界,签约在杨颖公司旗下;女承父业,但知名度一般。父亲不幸去世后,经第三方查询显示,李崇霄名下共有三家投资公司的股份及一间工作室,注册资金超650万,加上这些年拍戏收入,保守估计为妻女留下超一千万遗产。(图片来源网络,侵权必删)

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