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- 五种表现凸显男人的肾虚标志
- 男人肾虚会表现在多个方面,肾虚给男人也会造成很多的困扰,如何测定自己是否肾虚呢?以下几个小测试帮你来自测...
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- 秋季给男人强健身心体魄
- 摘要:人们大多有早上梳头的习惯,但其实,晚上梳头也很必要。张明建议,梳头还可用手指,且不是普通的梳法,是“拿五经”。...
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- 睡眠是维持性力的重要因素
- 摘要:中医养生学认为,晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息,才能够补充阳气。阳气足,功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。...
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- 壮阳:趁夏天给平常阳气虚弱的男人大补一下
- 壮阳:趁夏天给平常阳气虚弱的男人大补一下 夏天气候炎热,冷饮成了人们的新宠。试想从外面回来热得要死一杯冰啤酒或一块冰西瓜下肚何其爽哉?但是在炎炎夏日医生却提醒我们不能过多吃冷食冷饮,尤其是男人。 男人想要不生病并且生龙活虎就需多养阳,而养阳要...
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- 中医告诉你5点早上起床的密码,真让人吃惊!
- 摘要:惊蛰,“众蛰各潜骇,草木纵横舒”,蛰为冬眠的动物,惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒,包括狗熊、蛇、青蛙,虫子等等...
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- 阳气不足怎么办?四招方法教你补阳气
- 摘要:养阳最简单的方法晒太阳。晒太阳背光而坐最好,因为背部有一条不可忽视的经络——督脉。督脉有“阳脉之海”之称,总督一身之阳气。把背晒热、晒舒服了,人体的阳气也就充足了。...
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- 春季修身养性,不如踏青
- 摘要:人在春天适当增加运动,有助于人体肝气疏泄,阳气生发。而置身于春天美好景色里,对人们来说是一种享受,能消除视觉疲劳,达到明目的效果。...
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- 推荐三款补阳气按摩法
- 摘要:气海,气就是气态,海就是大的意思。气海如同气之海洋。气海穴在下腹部,前正中线上,脐中下1.5寸。取穴时,可采用仰卧的姿势,直线连结肚脐与耻骨上方,将其10等分,从肚脐3/10的位置,即为气海穴。...
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- 睡眠是维持性力重要因素
- 摘要:中医养生学认为,晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息,才能够补充阳气。阳气足,功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。...
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- 春季养生,这四点很重要!
- 摘要:睡眠,古人称为“眠食”。曾国藩有“养生之道,莫大于眠食”的名言。英国大剧作家莎士比亚将睡眠誉为“生命筵席”上的“滋补品”。...
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- 全国低碳日养生好时机
- 摘要:全球低碳日,市民纷纷骑自行车、走路、少吹空调来节能减排,如此举动恰好符合养生原则。低碳日养生好时机,你抓住了吗?...
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- 【体质养生】说你像林黛玉你还乐?不是夸你美,而是笑你弱!
- 摘要:春季冰雪消融,万物苏醒,生机盎然,阳气升发,人体内的阳气亦顺应自然,向外向上舒发,春天是气郁体质者保养的最佳季节。...
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- 春季养生怎么养?就是养这八点!
- 摘要:老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气升发,人体之阳气亦随之而升发,为扶助阳气,在饮食上应该注意,可常食用葱、荽、豉、枣、芪等,还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物,如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。...
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- 早上,男人该怎么喝第一杯水,可助阳养肾?
- 摘要:对于胃寒的人而言,可以在白开水中泡几片姜。从中医的角度讲,姜水能配合我们清晨阳气的升发。对于恢复阳气以及肾脏有帮助。...
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- 夏季伤了男人阳气的四件事
- 摘要:四大伤阳之举需留意:夏季天气炎热,很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑,由于夏季人体的阳气浮于外而虚于内,稍有不注意,就有可能让暑湿入侵人体,因此,在消暑过程中,有四点需要注意——...