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六样食物，吃出好心情

摘要：菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。研究表明，缺乏叶酸可导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。...

2022-06-22 疫情本土葡萄柚