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十个妈妈九个腰痛产后妈妈护腰记三点

“十个产后妈妈，九个腰痛缠身。“这话一点不假，连高跟鞋不离脚的贝嫂维多利亚都曾因产后腰痛而不得不穿上了平底鞋。那么产后妈妈如何护腰才能避免腰痛呢?照顾宝宝避免弯腰产后妈妈必然要给宝宝换尿布，但是很多母亲都习惯于站着给孩子换尿布，把宝宝放在婴儿床上或者是婴儿车里面，自己俯下身子，这样对于腰部的伤害是很...

2023-10-01 腰痛产后护腰三点