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- 女性产后由于失血过多会比较虚弱,所以,在饮食方面一定要注重,多食用补血食物。那么,产后该如何补血呢?下面小编为大家介绍六大补血食物吧。海带莲藕排骨汤材料:海带适量,莲藕少量,排骨适量。做法:将排骨洗净焯水,海带、莲藕洗净切小块。然后排骨加水烧开后加入海带、莲藕,小火慢炖至熟烂。功效:海带富含碘和铁,...
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- 产后喝红糖水相信是每个女性都知道的小秘密,生完宝宝以后喝红糖水对于女性身体来说是有一定好处的,很多女性都认为生宝宝的时候失血过多,喝一些红糖水可以补血。那么,生完宝宝喝红糖水真的可以补血吗?确实女性在生了宝宝以后,适当的喝一些红糖水,有非常不错的补血效果。但是千万不要一直喝红糖水,如果过度饮用红糖,...
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