饭后--豪仕知识网

豪仕知识网--知识就是力量！

微信

手机版

十个养生小常识，跟之前理解的不一样

摘要：大部分上班族在下班之后都会觉得疲累，晚上适合吃喝休息，其实，在16时~18时这段时间内，人的体温上升，肌肉的力量和弹性达到顶点，而且肺活量和心脏功能更强，全身协调能力最好，尤其适宜网球、排球、举重和消耗脂肪的有氧运动。...

2022-06-16 疫情酸奶饭后

首页上页 12