男人勃起困难十个因素须知
男人天生就是强势霸道的一方。他们喜欢占主导地位。他们对性的满意会让男人感到骄傲，夫妻生活会更加和谐。另一方面，如果男生性生活中勃起困难，会打击男人的自信心，长期可能导致男人不育。那么，对男人有什么治疗呢？"不行"的方法呢?
极度消耗体力的工作
美国的一项调查发现，在容易导致抑郁和焦虑的环境中工作的男性，如餐饮服务员、医务人员、消防员和警察，经常面临吸烟、酗酒等问题。如果他们服用抗抑郁药，这些因素会增加勃起功能障碍的风险。焦虑和抑郁是导致勃起功能障碍的主要心理因素。
解决方案：不要太在意，把放松作为首要任务。
发病率因地区而异
调查发现，在美国，不同地区ED发病率差别很大。在发病率高的地区，患者多为60岁以上岁以上的老年人；在发病率低的地区，大多数年轻患者可能与地区生活习惯和气候有关。
然而，研究还发现，勃起功能障碍的发病率正在上升。
解决之道:了解自己所在地高发疾病是哪些，原因是什么，积极采取措施加以预防。
男人经常浏览色情片
看太多的色情片会导致心理问题。研究表明，看太多的色情片会改变大脑的机制，甚至上瘾，如果不像色情片那样刺激，就不会被性唤起。
解决方案：抛开害羞，诚实地向配偶解释看色情片的事实，并积极咨询性治疗师。
刷牙经常粗心大意
以色列研究人员发现，超过15%ED患者同时患有没有牙周炎的牙周炎ED痛苦的健康男性中，这一比例只有2%。另一项研究发现，口腔炎症会导致内皮一氧化氮合酶减少，可以产生硝酸，调节血液流动。如果血液流动不良，男性将难以被性唤起。
解决方案：坚持用牙线清洁牙齿，保持口腔卫生。
喜欢咸菜
吃太多盐会带来心血管疾病的隐患，这是勃起功能障碍的常见原因。心血管疾病常伴有高血压和高胆固醇，会导致血管硬化、血流不良，增加中风风险。中风会损害生殖器中的神经系统。
解决方案：加强锻炼可以全面改善生殖器血液循环，包括生殖器血液循环。
担心自己钱少
这会导致压力增加，这是勃起功能障碍的原因，容易被忽视。压力激素会收缩控制勃起的血管，并带来高血压的风险。
解决办法:通过瑜伽、冥想和社交活动释放压力。
喜欢吃垃圾食品
健康饮食减少ED风险简单可行。安纳波利斯治疗师布兰登博士说，地中海饮食主要是水果、蔬菜和鱼类ED患者最健康的膳食。这种饮食方法能保持血管健康顺畅，促进生成氮氧化物，而氮氧化物能扩张阴茎血管。
解决办法:调整饮食，拒绝不健康食品。
经常骑自行车
ED与骑自行车甚至骑马有关，因为这些运动会导致骨盆底脆弱的神经系统脱敏，而坚硬狭窄的座椅可能会损害血管。
解决办法：减少骑自行车的时间，如有问题，可进行骨盆底检查。
多年的睡眠鼾声如雷
打鼾表明，睡眠呼吸暂停综合征可能导致血液供氧不足，从而影响包括性功能在内的全面健康。研究发现，美国1800万睡眠呼吸暂停综合征患者中，69%的患者性关系不和，69%的患者性欲下降，46%的患者性唤起减弱。
解决方案：气道正压通风(CpAp)治疗和口腔治疗(OAT)可有效缓解症状。
做爱前一定要吃药
许多ED患者认为吃*然而，性学专家表示，盲目食用可以解决问题*不一定有效，如糖尿病导致血液循环不良，然后吃*效果不会太大。
解决办法:抛开顾虑，咨询医生，然后对症下药。
男性勃起困难的因素可以根据男性的症状选择不同的治疗方案，只有克服这些因素，才能获得完美的性爱。
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