保养卵巢可预防女性早衰 保养卵巢健康生活方式最重要
在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用。从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地重复这种周期性变化。
卵巢的变化
一般情况下，女性在12-15岁时卵巢初期发育，有30年左右的生殖旺盛时期，45岁以后，卵巢功能就开始衰退，雌激素分泌量锐减，这时，就出现包括卵巢在内一系列的衰老表现：首先是月经停止，随之而来的是骨质疏松、记忆力减退、皮肤皱褶、老年斑等，另外还出现泌尿系统萎缩。而卵巢早衰将这些变化提前了10年甚至15年，大大加速了女性衰老的进程。
女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢健康，雌激素分泌良好，可以使皮肤柔嫩有弹性，胸部丰满、紧实、圆润，骨骼强韧，情绪平稳。相反，卵巢功能逐渐衰退或萎缩，激素分泌减少或紊乱，就会出现更年期综合症，性冷淡，月经不调，乳房萎缩下垂，皮肤干燥、暗黄、粗糙、失去弹性，出现皱纹、黄褐斑等。所以女性关注卵巢保养就是关注自己的美丽。值得提醒的是，卵巢早衰除了使女性外表出现各种老化症状外，还能使女性失去生育能力。
保养不足女性早衰现象增多
一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地病一场，服用了大量保健品也无济于事，严重影响自己与家人的生活与工作。
据了解，在妇科门诊，这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。近年来，患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，这与工作压力和受教育程度有一定关系。曾有专家调查发现，受过高等教育的女性比没接受过的女性更易患卵巢早衰，生活在大城市的白领更年期发生年龄比生活在农村女性略早。
各种压力都有可能导致卵巢的早衰和美丽的流逝，其中重要一条是生活节奏加快、工作压力过大，导致心理压力过大和生活习惯不科学，致使内分泌紊乱而引起卵巢早衰。此外，还有遗传、过度减肥、环境污染、卵巢疾病、药物影响、人工流产等原因。
妇科医生认为，女性最好的保养方法是健康的生活方式。有规律的作息时间和锻炼习惯，均衡饮食，不吸烟、酗酒，才是女性美丽的真正药方。
不良生活习惯是女性卵巢早衰的重要原因，所以，只要及早发现，通过调养，做好保养工作，调节好卵巢内分泌功能，让雌激素分泌恢复正常，停经、色斑、脱发、失眠多梦、潮热汗出、记忆力下降、腰酸背痛等各种早衰症状都可以逆转。女性“奔三”后就应警惕月经周期变长，经量变少，身体及脸部发热，或面部潮红、脾气变坏等现象。
相关文章
-
同业存单和货币基金？
本文围绕同业存单和货币基金这两种投资工具展开分析，从收益率、流动性和风险多个角度进行比较。同业存单具有较高的收益率，但流动性差且存在违约风险；货币基金则具有较高的流动性和较低的风险，但收益率相对较低。根据投资者的需求和风险偏好，选择适合自己的投资工具。...
2023-10-14 11:40:50 存单同业货币基金 -
总是犯困是因为肾虚害的么？
网友提问：早上老是感觉很困，总感觉睡不过来困。夜里也会起1-2次床。我一般是十一二点睡，早上七点半起床。中午是刚吃过饭都会困，必须要睡会觉。两性专家表示，您的情况属于肾阳虚的表现，建议采用补肾的方法治疗。网友提问：肾阳虚的人应该多注意什么？比如饮食上啊，生活习惯上之类还有可以剧烈运动么？两性专家表示，肾...
2023-10-14 08:50:06 肾虚 -
-
开放式基金的优缺点？
开放式基金作为一种证券投资基金，具有多元化、便捷、灵活等优点。它通过分散风险、方便投资、盈利机会与风险平衡等方式来实现资产增值，但也存在管理费用高、风险仍有存在、市场价格变化对基金净值有影响等缺点。因此，投资者需根据自己的需求来评估是否适合自己的投资目标。...
2023-10-14 08:11:14 优缺点开放式基金 -
投资基金的风险有哪些？
投资基金的风险有哪些：操作风险、流动性风险、利率风险、政策风险、信用风险、不可抗力风险。基金交易风险大吗：基金交易风险相比于股票来说是比较小的。因为基金投资的是一篮子股票，相当于进行分散投资，所以在一定程度上分散和降低了单一持股带来的风险。...
2023-10-14 06:31:47 风险投资基金基金 -
-
-
-
-
