女性月经期间吃什么排毒排污血？6道食谱让你排毒一身轻
女性月经期间吃什么排毒排污血?月经是女性一种正常的生理现象，女性处于月经期间，可以将一些炎性细胞及少量细菌排出。因此女性朋友们可以利于月经期，通过饮食的方式帮助体内毒素排出，那么女性月经期间吃什么排毒排污血呢?今天来给大家进行一一介绍。
女性月经期间多食用这6道食谱让你排毒一身轻
食谱一:红糖水
根据《本草纲目》记载:红糖有着补血活血，化淤等功效，在月经期间女性朋友可多喝一些红糖水，利于活血，从而达到排毒排污血的功效。中医也认为:红糖性温，能活络气血，加速血液循环，有助于排毒排血。
食谱二:山楂桂枝红糖水
山楂性温，味甘，有行气散淤的作用，桂枝性温，有着补阳气，温经通脉的作用，红糖可以温暖子宫，活络通气。因此山楂桂枝红糖水对于女性月经起到排污血，排毒的功效。
做法:将山楂和桂枝放入水中煮5-10分钟后，再加入红糖搅匀即可，每天两次。
食谱三:红糖红豆粥
红枣有着养血，安神，调经，排毒，红糖也可以补血活血，红豆滋补强壮，健脾养胃。月经期间食用红糖红豆粥可以利水除湿，达到排毒的功效与作用。
红豆泡水5个小时，红豆先下水煮，再加米，红枣一起煮，煮后放入红糖即可。
食谱四:红糖姜枣茶
生姜去寒暖胃，缓急止痛，大枣可以安神，养血，调经，排毒，月经期间饮用红糖姜枣茶，可以缓解痛经，排毒养颜的作用。
将姜片洗干净后切片，将姜片和大枣一起煮，煮至水开后5-10分钟后，加入适量红糖搅匀即可。
食谱五:姜汁薏苡仁粥
姜汁可以化淤，散寒，除湿，薏苡仁具有健脾益胃、利湿、化湿等作用。两者同时，在经期可以起到温经，利湿，化湿，健脾养胃的作用与功效。
姜切片，艾叶洗净，薏仁用清水泡，锅中放水，放姜，艾叶煮出取汁，薏仁煮至八成熟后，放入汁煮于熟透。
食谱六:红豆紫米粥
紫米很高多的营养价值，含有多种维生素，矿物质，以及身体必需的氨基酸，很适合女性朋友食用，红豆有着益气养血的作用。因此很适合经期的女性朋友食用。
红豆及黑糯米洗干净后，浸泡5个小时以上，泡好后，再放入锅中进行熬煮，熬好后，加入适量的冰糖调味即可。
总结:女性月经期间吃对食物更有利于排毒排污血，以上这6种食谱让你轻松排毒，更有利于身体健康。女性朋友也要注意，经期不可以再任性而为，更应该借助这段特殊的时期正确饮食，起到排毒的作用。
相关文章
-
基金净值越高买入越好吗？
基金净值不能完全作为投资的依据，一般基金净值低只意味着购买时成本较低，高净值也只意味购买成本高。净值1.0693是多少收益，要看投资者持有的基金份额与买入时基金净值。例如买入时基金净值1元，持有10000份，那现在基金净值1.0693收益：10000*（1.0693-1）=693元。...
2023-09-23 18:23:04 净值越好越高 -
-
基金走势图三条线怎么看？
本文主要对基金走势图中的三条线进行分析，指出了它们各自代表什么以及如何将它们进行比较。在比较过程中需要注意的问题也得到了着重强调。在分析过程中，基金净值线是最为重要的指标，也是需要特别注意的关键指标。三条线的比较可以帮助我们更好地评估基金的表现，从而有针对性地制定投资策略。...
2023-09-23 14:23:21 怎么看走势图基金 -
女性肾虚怎么办 不妨吃下干贝
肾脏是人体的根源，肾的健康与否直接决定了人体的的健康状况。所以我们需要进行补肾工作，从而加强对肾的保护，男人女人都要注意。除了用药物补肾，更健康的补肾方法就是食疗，那么都有哪些补肾的食物呢？女性补肾的食物干贝性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼又称鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补...
2023-09-23 05:25:28 女性肾虚肾虚肾虚怎么办 -
涨跌幅10%限制什么意思？
涨跌幅10%限制是指股票交易当日，单个股票的价格波动不能超过10%。这个规定的主要目的是避免一些股票价格波动过大，从而导致投资者的损失。 然而，这种限制对于投机者来说可能会降低他们的收益，但从整体上看，这个限制能够保护投资者的利益，维护市场的稳定，并促进股票市场的良性发展。...
2023-09-22 21:28:06 什么意思涨跌幅 -
同花顺开户怎么选券商？
同花顺开户需要选择合适的券商。从券商的稳定性和实力、交易费用、交易工具和服务质量以及口碑和用户评价等多个角度进行分析后，可以得出选择实力强、经营稳定、交易费用适中、提供高品质交易技术和优质服务的券商是比较明智的选择。...
2023-09-22 19:27:44 券商同花顺 -
-
年轻人买基金合适吗？
年轻人是否适合买基金要根据自身情况而定，但总的来说基金是一种比较适合年轻人的理财方式。不同类型的基金有不同的风险收益特征，投资者应该根据自己的风险偏好和投资期限，选择合适的基金类型。...
2023-09-22 19:23:19 合适年轻人基金 -
证券市场就是股票市场吗？
股票市场是证券市场，证券市场包括股票市场，它们是一种从属的关系。普通投资者参与的证券市场，只指流通市场。投资者在开户完后即可参与证券交易。...
2023-09-22 19:23:17 股票市场证券市场 -
什么是蓝筹股和白马股？
蓝筹股是指在股票市场中具有较高的市值、稳定的财务表现、长期稳定的股息分配及其业绩等方面均领先于同行业内其他股票的上市公司股票。而白马股则是指那些在市场上表现稳定，成长前景广阔，并具有一定的竞争力和抗风险能力的企业。两者的区别主要在于市值、业绩稳定性、股息分配和投资风险等方面。...
2023-09-22 19:23:15 蓝筹股白马股
