男性吃这5款食物前列腺更健康
男性怎么保护前列腺？吃什么保护前列腺？小编给大家介绍几种保护前列腺的食物，男人常吃这类食品，不易患前列腺增生、前列腺炎等常见男性疾病。
男性的前列腺问题主要有两种，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。
“这是两种完全不同的疾病，却有一个相同点：需要保证健康的生活方式，才能缓解或避免病情发展。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣，平时不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要赶紧治。”因为中医认为，酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。
有一些食品，它们不仅有益于普通人群的健康，对男人来说，它们还是保护前列腺的卫士。男人常吃这类食品，不易患前列腺增生、前列腺炎等常见男性疾病。同时它们还有明显的防止前列腺癌的作用。
多吃葱蒜：能防前列腺增生
意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查，结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。在中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。
南瓜子、核桃仁：保健良品
中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。
十字花科类食物：保健作用
西兰花、卷心菜等十字花科食品，生吃或稍煮一下最好，不必过熟。
西红柿：保护前列腺
西红柿中的番茄红素能保护前列腺，已经广为人知。它属于类胡萝卜素的一种，是迄今为止自然界中被发现的最强的抗氧化剂之一，其抗氧化能力是维生素E的100倍。相比其他抗氧化成分，番茄红素在体内会优先聚集到睾丸、肾上腺和前列腺这三个组织中，帮助抗氧化和改善前列腺增生症状。建议男人们每天至少吃一个大番茄。
花粉提取物：研究新成果
花粉提取物是最新的研究成果，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。
以上食物都是很好的前列腺保护性食品。由于这些食品中含有丰富的抗氧化物和抗炎杀菌活性成分等物质，能够帮助前列腺避免炎症、肿瘤的发生。同时还可以延缓前列腺增生的速度，保护膀胱功能，缓解前列腺炎、前列腺肥大引起的排尿困难等症状。
相关文章
-
reits基金怎么打新？
REITs基金是投资于房地产的一种基金，投资者可以通过银行、券商购买或新股申购方式购买。REITs基金的优点是流动性高、投资门槛低，缺点是投资风险大。投资者需要充分了解REITs基金的基本概念、风险、选择信誉良好的券商进行购买。...
2023-09-09 06:32:31 基金reits -
公募reits概念？
公募REITs是一种以房地产为主要投资标的，由专业机构发起设立的基金，具有投资门槛较低、风险收益平衡、分散投资风险等优点。投资者应该选择具有良好声誉的基金、了解基金的投资标的和投资策略，以及注意基金净值波动。...
2023-09-09 06:32:29 概念公募reits -
基金定投为什么不能赎回？
基金定投为什么不能赎回：可能遇节假日顺延、份额处于确认过程、基金暂停交易、持仓发生重大变动、基金规模过大。赎回需要注意什么：及时止盈、不要止损、观察手续费。...
2023-09-09 06:32:26 需要注意基金 -
-
10万适合存定期吗？
10万合适存定期，定期存款的利率较高，并且如果想存款灵活性高点，可以考虑定期中的定活两便，利息按一年以内定期整存整取同档次利率打6折执行，但客户不用事先与银行约定存款期限，一次性存款，一次性取款，不用担心发生突发事件需要提前支出按活期计息。10万存款可以考虑：阶梯储存法、交替储存法、四分储存法。...
2023-09-09 06:32:22 存款适合 -
存多少万可以靠利息生活？
假设一个月生活开支2500元，一年需要30000元。以一年定期整存整取1.65%的利率来算，需要本金：30000/1.65%=1818181元，大概182万元。如果选择存三年拿一次利息，以三年定期整存整取2.45%来算，需要本金：30000/2.45%=1224490元，大概122万。所以存100万靠吃利息生活是不够的。...
2023-09-09 06:32:19 利息万可万够吗 -
银行大额存单有什么特点？
银行大额存单是一种非常受欢迎的理财产品，它与普通存款有着不同的特点。银行大额存单的特点有利率较高、投资风险较低、具有一定的灵活性等。新手投资者也可以购买银行大额存单，但建议根据自身实际情况和能力来决策。...
2023-09-09 06:32:17 存单有什么特点新手 -
-
-
光头阴线预示着什么？
光头阴线是股市中一种特殊形态，它预示着股票价格可能出现下跌趋势或反转趋势。从技术分析、基本面分析和心理学的角度来看，我们可以更好地理解光头阴线蕴含的市场信息。然而，光头阴线只是预示可能性，投资者应该综合考虑其他因素来降低投资风险。...
2023-09-08 23:23:21 光头阴线
