生活不良习惯导致前列腺炎

在生活中有些男性有不少的坏习惯，吸烟、喝酒、熬夜都是常有的事。可是你知道吗。有6类坏习惯男生最容易患上前列腺疾病，今天小编给大家提个醒，希望有一下坏习惯的男生及时改正，养成良好的生活习惯，远离前列腺疾病困扰。

生活坏习惯造就前列腺炎

1、烟男

吸烟，千夫所指却又为“千夫”所爱。香烟就像酒一样，如果能缓解压力，释放恶劣的感情，产生美丽的灵感，身体在承受这些好处的同时，支付的代价很大。吸烟不仅会引起肺癌、胃癌，还会影响前列腺。研究表明，烟草中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质不仅可以直接毒害前列腺组织，还可以干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺的充血。

数据显示，长期吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的5倍。

措施:戒烟。

2、辣男

患有慢性前列腺炎的患者大多有吃辣的习惯。葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品对前列腺和尿道有刺激作用，食用后容易引起前列腺血管扩张、水肿、前列腺抵抗力下降，有助于前列腺寄居菌群大量生长繁殖，引起急性前列腺炎，慢性前列腺炎症状恶化。患者在症状严重时可以节制辛辣食物，但症状缓和时故态复发也是前列腺炎难以治愈的重要原因。

措施：烹饪多采用蒸、煮等做法，口味宜清淡，忌辛辣。

3、酒男

酒是一种跟男人性相近的东西，古有曹操煮酒论英雄，李白斗酒诗百篇，想想都让人觉得豪情万丈。不过，过量饮酒也给男人带来不少的危害。酗酒是前列腺炎的原因之一，因为酒是一种具有扩血管作用的饮料，扩血管会引起器官充血，加重病情，前列腺也不例外。青壮年人长期饮酒，有酗酒的习惯，容易患前列腺炎。患前列腺炎，偶尔喝酒也容易复发或恶化。

措施:不喝酒，不喝酒，绝对不喝酒。

4、懒男

大多数男人30岁左右还经常参加运动，但是40岁后，他们会因为工作、应酬等多种原因，而少于运动。久坐几乎成为这个年龄段的通病，久坐直接压迫前列腺，引起前列腺充血，引起前列腺炎。

研究证明，加强体育锻炼可以增强体质，提高身体抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎起着非常重要的作用。对前列腺最有效的运动就是跑步。跑步时，前列腺和周围器官的血液活跃，人体腹腔内的器官给前列腺带来规律冲击，发挥按摩前列腺的作用。

措施:慢跑，弹跳运动。

5、冷男

局部过热、出汗不易引起细菌感染的前列腺炎，忽视保温也是前列腺炎的重要原因。

如果前列腺部位能保持适当的温暖环境，前列腺和精道的室内压力就会下降，光滑肌纤维松弛，输精管口阻力减小，前列腺引流顺畅。

措施:做好保温工作，冷却后立即增加衣服。

如果男性患有前列腺炎，不仅对男性身体有很大的危害，对男性身心也有影响。因此，男性在生活中如何早点发现是重要的课程。因此，人们必须学会自我检查。生活中自我检查慢性前列腺炎的方法是什么？

6、夜男

熬夜是前列腺的笑杀手，工作无度，睡眠不足，前列腺反复充血，对前列腺健康的威胁不言而喻。

措施:保持良好的休息习惯。

以上6种男性最容易患前列腺疾病，如果你是以上之一，必须立即改正坏习惯。小编提醒每个人及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液中进入前列腺。

早发现早治疗前列腺疾病

对于前列腺疾病，提倡早预防、早发现、早治疗的方针。治疗前列腺肥大的方法有五花八门，有激素疗法、药物疗法、物理治疗等，这些方法可以缓解排尿困难，但不能减少肥大肿块。根治的唯一方法是手术去除内部的肿块。这种手术安全，除了心肾衰竭、胃溃疡、全身状况恶化外，80岁以上的老年人也没有危险。完全治愈所需的时间也不长，只有一个月左右。但是，患者应该找正规的医疗机构进行治疗，不要在小广告上宣传的非法医疗机构进行手术，风险很大。

注重饮食健康预防前列腺疾病

前列腺的疾病也往往起源于中年。第一次排尿困难，尿频，尿急，小腹膨胀，泌尿系统可能有问题。此时千万要及时就医，因为一旦转成慢性病治疗起来就更加困难了。

在此提醒这类患者，注重饮食也能很好地预防男性前列腺疾病。平时生活饮食中少吃辣椒等刺激性的食物；尽量少饮酒，节制性生活；减少便秘的发生。

每天早上空腹喝温白热水，预防便秘，稀释血液，对尿道产生机械清洗作用，不使残尿浓缩成结石。中老年人应避免摄取过多动物性脂肪，平时适量服用维生素a、c、e、绿茶、大豆(信息、行情)类产品等，有效预防前列腺疾病。