舞蹈基本功训练疼哭了
Q1：舞蹈基本功训练有哪些
1 压腿,踢腿,横叉,竖叉,撕叉,滚叉,下腰,涮腰,搬腿,抢脸,小鲤鱼,虎跳,大跳,扫堂,空中分叉,倒踢紫金冠,
平转,踏步翻身,前桥,后桥,倒退前桥,倒退后桥,这些基本上是多数舞种都会有的基本功训练.
2芭蕾形体训练的基本功有:(第一级)
站立的基本形态,开的基本形态,脚的位置,手型,手的位置,扶把练习,擦地,半蹲,蹲,五位擦地,小踢腿,
划圈,单腿蹲,小弹腿,控制,小腿划圈,大踢腿,半脚尖,中间练习,正面,头和肩的动作,交叉,敞开,迎风展
翅舞姿,攀峰式,俯望式,鹤立式(前后),移重心,单踢腿,摇摆舞步,五位旋转,向外,向里,四位旋转,小跳
,五位换脚跳,变位跳,滑步,双起双落跳,双起单落跳,分腿跳,单腿跳,追赶,瞪地,行礼
3拉丁舞有关基本功:
转动,大律动,WALKER,库克拉恰,方形步,定点转,86步,环形步,等等
Q2：舞蹈基本功训练中四位转该怎么练习
舞蹈四位转的练习方法及注意事项
半脚尖的力量和外开（练习脚推地的力量，一下立到头，重心在你的五个脚趾上，不要歪）
跨部控制（转的过程中要锁住跨，不能泄）；
留头甩头
注意事项：半脚尖要立到位，立多久就能转多久。跨要锁住，不能泄，不能歪。上身放松，保持直立，注意不要挺肚子。要有留头甩头，自然到位，盯住一个点，干脆不拖拉。手要有打手抱手，给你旋转的劲，保持在二位。旋转中的劲是用身体带的，你的动力腿那一面的肩、跨、膝盖共同带动旋转。
——以上资料参考自舞研艺考（希望对你有所帮助）
Q3：舞蹈基本功训练和形体训练的区别
首先要弄清是两个概念。
一是：什么叫形体。
二是舞蹈基本功训练。
这两个概念，弄清了就明白了，什么叫形体，形体，跟舞蹈有什么关系。
当然有很大的关系，但是两者练的，却决然不同的功夫。
不然形体也叫舞蹈，舞蹈也叫形体了。
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Q4：舞蹈基本功训练时很疼么？
是痛的要死。反正我们早功是练软开度，一个早上下来能站着的算强人了。舞蹈本来就是残忍的艺术
采纳哦
Q5：舞蹈基本功训练的图片和视频，最好哭了
我自己也是舞蹈的，只有心理明白。
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