干猴头菇怎么泡发最好

Q1：干的猴头菇应该怎样泡发？

猴头菇炖排骨的做法：

用料：排骨、葱段、姜片、洗米水、干猴头菇、水、盐

1、洗米水烧到50度左右，把干猴头菇放进去浸泡。

2、用碗把它压到完全被水没过，浸泡两个小时。

3、泡好后水变成黄色，用水清洗直到捏出来的水变清澈，把猴头菇切小。

4、买回来的排骨用清水洗净，用刀切小段。

5、锅里放冷水，把排骨放到锅中焯水。

6、煮开2分钟后，捞出排骨。

7、排骨洗净后放到汤锅，加入适量的清水。

8、排骨中加入葱段，姜片，放入切好的猴头菇

9、大火煮沸后，小火煮半个小时。出锅前加少许盐。

10、勺到碗里就可以食用了。

Q2：干猴头菇怎么泡发最好

除去根蒂(苦味的根源之一)放入盆内，加入30-40的温水(用淘米水更好)浸泡3.5-4小时，直至用手捏猴头菇无硬疙瘩时即可

Q3：干猴头菇怎么吃最好 干猴头菇的吃法技巧

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干的猴头菇吃之前需要提前泡发，如果泡发处理不到位，猴头菇吃起来会有一种苦涩味，而且它所含有的营养成分也不会被充分的释放，而被人体吸收充分。

泡发猴头菇要注意以下几点：
第一：泡发和洗涤猴头菇最好要用淘米水，可以祛除猴头菇的涩味，提高猴头菇的香味，泡好 的猴头菇口感更柔软。
第二：要注意水温必须保持在30～40度左右的温水，有利于猴头菇的充分涨发。
第三：泡发猴头菇要经过“清洗—浸泡—清洗—蒸制—清洗”五道工序，这样泡发好的猴头菇 不仅没有任何苦涩味，做出来的菜肴香味浓郁，煲好的汤也清甜味鲜。

【清洗猴头菇的原料工具】：猴头菇、淘米水、1个盘子、生粉。

【猴头菇的洗涤过程之一】：
1.准备所要用的猴头菇适量。
2.取一个深碗，里面加入适量的淘米水，使用淘米水洗涤，可以祛除猴头菇的涩味，提高猴头菇的香味，泡好的猴头菇口感更柔软。
3.加有淘米水的碗放在微波炉中，微波加热1分钟至水温达到约30～40度左右的温水。
4.猴头菇放在碗内，加入1匙生粉。
5.用一根筷子朝一个方向搅拌水几次，目的是洗掉猴头菇表面残留的浮尘，将猴头菇捞出。

【猴头菇的浸泡过程】：
1.取一个深碗，里面加入适量的淘米水。使用淘米水浸泡，可以祛除猴头菇的涩味，提高猴头菇的香味，泡好的猴头菇口感更柔软。
2.加有淘米水的碗放在微波炉中，微波加热1分钟至水温达到约30～40度左右的温水。

3.猴头菇的骨朵处朝下根蒂朝上浸入淘米水中，目的是使猴头菇可以全部浸泡在水中，有利于涨发。
4.取一个盘子，倒扣盖在碗上，目的是为了水的热度不被散发，保持水恒温在30～40度左右不变。
5.放在一边浸泡约2小时，目的是使猴头菇充分吸收水分，有利于涨发。
6.2个小时后，泡发好的猴头菇。

【猴头菇的洗涤过程之二】：
1.泡发好的猴头菇根蒂朝上，用剪刀把根蒂和周围发黑的部位剪掉。
2.去掉根蒂的猴头菇放入30～40度左右的温淘米水中。
3.把手伸进水里，象挤海绵一样轻轻反复搓洗挤压猴头菇，搓洗的过程水的颜色会慢慢加深。
4.把猴头菇捞出。
5.碗里重新加入30～40度左右的淘米水，放入猴头菇。
6.把手伸进水里，象挤海绵一样轻轻反复搓洗挤压猴头菇，搓洗的过程水的颜色会慢慢加深。
7.如此重复洗几次后，用手轻轻把猴头菇里的水分挤干。重复1～7步反复搓洗挤压的目的是为了把猴头菇里
面带颜色的水洗出来，充分祛除猴头菇的涩味。
8.洗好并挤干水分的猴头菇。

【猴头菇的蒸制过程】：
1.挤干水分的猴头菇放在案板上，用刀把猴头菇切成片或自己喜欢的形状。
2.切好的猴头菇放在深碗中，放入1片生姜和1小段大葱。
3.加入少量的食盐。
4.加入1匙料酒。
5.准备1小碗鸡汤（我用的是后面焯鸡时留下的汤，没有的话也可以用清水或其他高汤）。
6.把鸡汤倒入碗中，以没过猴头菇表面为宜。
7.锅里放水，支好蒸架，把碗放在蒸架上。
8.盖好锅盖，大火蒸约30～40分钟左右。
9.蒸至猴头菇里面无硬心时取出，用温淘米水再次冲洗几次。蒸好的猴头菇再用来烹制其他各种菜肴。

Q4：干猴头菇怎么泡发？怎么做菜？

（来自:openrice 开饭喇美食网）北芪猴头菇汤 猴头菇含丰富蛋白质，其中七种是人体必需的氨基酸。近年还发现可提高人体免疫功能，对消化道肿瘤患者有帮助，而且猴头菇含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇含量。而北芪能增强免疫细胞功能，可提高人体免疫力，此汤适合任何体质人士饮用。
材料及份量:
（2人份）
北芪 6钱
猴头菇 1両
猪(月展) 4両
盐 适量
清水 8碗制法:
1. 将北芪洗净，放入煲汤袋。
2. 猴头菇用3碗温水浸泡30分钟，待其放软，挤乾水分，去硬蒂，冲洗乾净。
3. 猪(月展)洗净，汆水。
4. 将8碗清水与所有材料同煮，以大火煮至水沸後，调慢火再煮1小时，下适量盐调味便可。

Q5：干猴头菇怎样泡发？

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泡发干猴头菇不苦的窍门：

1、将猴头菇洗净，放在清水中浸泡2小时。

2、然后把猴头菇中间的硬芯剪掉。

3、将泡过的猴头菇用40度的温水反复搓洗挤压，把猴头菇的黄色洗净。

4、然后放入鸡汤或骨头汤里上锅蒸40分钟。

猴头菇（学名：Hericium erinaceus），是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口。有“山珍猴头、海味燕窝”之称。这种齿菌科的菌类，菌伞表面长有毛茸状肉刺，长约1～3厘米，它的子实体圆而厚，新鲜时白色，干后由浅黄至浅褐色，基部狭窄或略有短柄，上部膨大，直径3.5～10厘米，远远望去似金丝猴头，故称“猴头菇”，又像刺猬，故又有“刺猬菌”之称。猴头菌是鲜美无比的山珍，菌肉鲜嫩，香醇可口，有“素中荤”之称。

准备猴头菇半斤，松子一两，鸡蛋清1个，青椒25g，红椒15g，植物油半斤，食盐、料酒、素高汤、干淀粉和湿淀粉各适量。先将猴头菇去除根蒂，清洗干净后过水，再放入凉水中冷却。沥干水分后切成颗粒。

碗里放入蛋清和干淀粉搅拌均匀。青椒和红椒清洗干净，切成跟猴头菇丁差不多大小的颗粒。将炒锅放油，烧到五成热的时候放入松子和猴头菇丁，滑油片刻捞出，沥干油分。

把锅内多余的油分倒出，放入青椒粒和红椒粒煽炒片刻，加入松子、猴头菇粒、素高汤、食盐和料酒，烧至入味后，用湿淀粉勾芡出锅。一道鲜嫩芬芳、滋阴润肠、养胃补中的松子猴头就做好了。

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