想哭的时候怎么办

心情不好就有想哭的冲动，那么想哭的时候怎么办？请看下文。

操作方法

• 01

  出去走走
  想哭的时候出去走走，看看周边的景色和人，你的心情就会好一些，这样就不会再有想哭的冲动了。

  
• 02

  想些美好的事
  心情不好的时候要想些美好的事，想着想着，心情好了，郁闷的心情也就烟消云散了。

  
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  看搞笑电影
  心情不好想哭，就要开些搞笑的电影，让自己笑起来，当沉迷于剧情，就会忘了让你心情不好的事，这样心情就会好些。

  
• 04

  找点事做
  工作也好，打扫房间，锻炼身体也行，就是找点事来做，不要让自己闲着，越闲心情越郁闷想哭。