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- 男人健康长寿的秘诀都在这
- 摘要：多吃菠菜，长肌肉。男人肌肉发达，看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称，《大力水手》的健壮秘诀有依据，吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨质疏松。...
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- 健康养生帮助男人长寿的秘方
- 摘要：每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。和谐规律的性生活则能疏通前列腺血管，因而起到前列腺保健的作用。...
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- 男人想长寿必看三个秘诀
- 摘要：英国肾脏研究中心研究发现，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质。...
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- 这个地方的人全世界最长寿，秘诀竟然是……
- 摘要：他们爱吃的蔬菜依次是青菜（大叶青）、韭菜、菠菜，餐桌上每天都要有几道蔬菜。清淡的饮食利于人体消化吸收，还能补充丰富的营养，提高免疫力。...
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- 想要男人长寿必知的定律
- 摘要：对于大部分体内没有长寿基因的普通人来说，生活方式的选择至关重要。研究者认为，选择正确的生活方式能解释普通人长寿75%—80%的原因，而基因解释了其余部分。...
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- 男人长期禁欲有什么危害
- 男性长时间禁欲的危害有哪些方面呢？可能有一些朋友认为男性长时间禁欲没什么问题，其实这种观点是不对的，下文我们详细介绍一下男性长时间禁欲的危害。...
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- 现代男人普遍短命如何长寿
- 摘要：有研究显示，30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%，戒烟5年后，由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险也会降低一半。多吃坚果。坚果富含元素硒，尤其是开心果。开心果中的维E也可以保护肺部，降低患肺癌的风险。...
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- 男人身体年轻十岁必做的事
- 摘要：乍看起来似乎是说夜间睡觉时不要把棉被盖过头。实际上是倡导呼吸新鲜空气，要“吐故纳新”。历来注重“氧气”，这“吐纳”的学问，是“去病养生”的特殊手段。...
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- 九个秘籍让男人健康长寿
- 摘要：清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。...
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- 让男人健康长寿的五个运动
- 摘要：挺直胸膛，轻松地散步。最好心无杂念，尽情欣赏沿途景色。民间有个说法，“饭后走一走，活到九十九”。虽然有点夸张，不过，散步确实是有益的运动。...
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- 科学发现：长寿老人都有这6个共同点
- 摘要：老人最适宜把小米粥当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人可以常用小米粥滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢米粥很有道理。...
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- 深度揭示决定男人长寿的真相
- 摘要：其实在空气流动性不好的健身房锻炼不仅不会对身体有益，还会损害身体。因为这样的健身房中充斥着他人呼出的废气、排出的毒素。...
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