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生活常识
  • 男人为什么大多比妻子先去世?
    男人为什么大多比妻子先去世?
    有着非常多的数据调查和分析显示,男人的平均寿命明显是比女人低的,这就出现了一个现象在老年夫妻之间,丈夫总是比妻子更早的去世。有着多少夫妻在最初结婚的时候,老公给妻子承诺...
    2022-11-11
  • 吃饭时十个饮食习惯也许能决定你的寿命!
    吃饭时十个饮食习惯也许能决定你的寿命!
    摘要:美国农业部最近研究发现,与青菜或胡萝卜相比,红茶中含有更多的抗氧化物质。用凉开水泡茶可使其中的有益物质在不被破坏的情况下,慢慢溶出。...
  • 【暗中影响人寿命的5件事】
    【暗中影响人寿命的5件事】
    摘要:合理的营养是不偏食、不素食、不挑食、不忌口,各种营养素种类齐全,合理搭配,比例适宜,供给热量与人体的需要之间保持平衡。我国营养学家制订的平衡饮食是健康长寿的基本保障,其规定如下:每人每天应吃谷类食物300~500克,蔬菜与水果400~500克,鱼、禽、肉、蛋类等动物性食品150~200克(其中鱼虾类50克,畜禽肉类50~100克,蛋类25~50克),奶类100克,豆类50克;油脂类每天不超过...
  • 那些有利健康的"坏"习惯,巧妙控制反而有益
    那些有利健康的"坏"习惯,巧妙控制反而有益
    摘要:不同于红酒,啤酒多由麦芽和啤酒花酿造而成。啤酒花中的黄酮类物质可提高肌肉质量,缓解因久坐不动导致的肌肉力量下降。...
    2022-07-14
  • 医生都羡慕:不论男女,此处“越深”,就越长寿!
    医生都羡慕:不论男女,此处“越深”,就越长寿!
    摘要:人中是指人体鼻子嘴唇的中间,那个沟就被称为“人中”,它还是一个重要的急救穴位,它也象征着人的寿命长短。人中宽、深、线条明显才是上吉的面相,人中宽而厚或者深而长,象征的高寿。人中越是深、长、宽、厚,就越是为好,通常这些人气血也特别足,是为长寿之命。...
    2022-07-13
  • 两招助男人实现壮阳长寿目标
    两招助男人实现壮阳长寿目标
    摘要:威胁结肠健康的因素依次是:吃肉过多、缺少运动、膳食纤维摄入较少。保证每天充足的蔬菜和谷物摄入很有必要。比如,可以在做米饭时添加一些粗粮,...
    2022-07-13
  • 【男性养生——长寿饮食养生秘方】
    【男性养生——长寿饮食养生秘方】
    摘要:美国国家癌症研究院的一项研究表明,每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人,比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。另外,每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。和谐规律的性生活则能疏通前列腺血管,因而起到前列腺保健的作用。...
    2022-07-12
  • 按摩
    按摩
    摘要:关元穴位于肚脐直下3寸,是任脉和足三阴经的交会穴,也是阴阳元气交关之处,故名为“关元”。古人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”,老子则称之为“玄之又玄,众妙之门”。...
    2022-07-11
  • 帮助男人健康长寿的秘诀
    帮助男人健康长寿的秘诀
    摘要:保护心脏和健脑是吃鱼公认的好处。美国俄亥俄州立大学一项有关营养对人体端粒影响的研究发现,吃鱼还能改善并保护端粒。...
    2022-07-09
  • 牢记两个健康建议男人更长寿
    牢记两个健康建议男人更长寿
    摘要:男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格,基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性。此外男性性染色体是XY,存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性,修复补偿功能也差于女性,因此寿命短于女性。...
    2022-07-09
  • 2因素影响男人寿命
    2因素影响男人寿命
    摘要:至于中风几率高,有一个可能解释是,他们体内性激素的循环水准,可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。...
    2022-07-08
  • 男人健康长寿的秘诀都在这
    男人健康长寿的秘诀都在这
    摘要:多吃菠菜,长肌肉。男人肌肉发达,看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称,《大力水手》的健壮秘诀有依据,吃菠菜确实可以促进蛋白质合成,有助肌肉生长。另外,吃菠菜还能防止骨质疏松。...
    2022-07-04
  • 健康养生帮助男人长寿的秘方
    健康养生帮助男人长寿的秘方
    摘要:每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。和谐规律的性生活则能疏通前列腺血管,因而起到前列腺保健的作用。...
    2022-07-02
  • 男人想长寿必看三个秘诀
    男人想长寿必看三个秘诀
    摘要:英国肾脏研究中心研究发现,如果你每天至少喝两公升的水,那么你得肾病的几率就会降低80%。蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质。...
  • 这个地方的人全世界最长寿,秘诀竟然是……
    这个地方的人全世界最长寿,秘诀竟然是……
    摘要:他们爱吃的蔬菜依次是青菜(大叶青)、韭菜、菠菜,餐桌上每天都要有几道蔬菜。清淡的饮食利于人体消化吸收,还能补充丰富的营养,提高免疫力。...