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- 在家呆久了有点社交恐惧症怎么回事，怎么办
- 长期在家呆着可能会导致社交恐惧症，是由于缺乏社交经验、缺乏自信、过度自我保护、缺乏兴趣爱好、家庭环境影响等原因导致。1、缺乏社交经验：如果一个人长期在家，缺乏社交经验，会更容易出现社交恐惧症。解决方法是多参加社交活动，提高社交技能和经验。2、缺乏自信：一个人如果长期在家，可能会对自己的社交能力产生怀疑...
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- 社交恐惧症如何是好？这3种治疗方法可战胜它！
- 社交恐惧症也被称为社交焦虑障碍和是指患者不愿意在公众场合与他人进行互动，甚至不愿意参加各种社交。社交恐惧症是一种轻度的精神障碍疾病，主要以对社交场合以及社交对象出现惧怕心理，甚至在面对他人时会有出汗、呕吐、眩晕等症状。社交恐惧症是病，需要采取措施治疗，所以一旦患上社交恐惧要正确面对，采取正确方法。如...
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- 社交恐惧症怎么办？教你6招来克服社交恐惧症！
- 不喜欢与人交流、和人说话时不敢直视对方、在各种社交场合会出现心跳加快等症状，这些都是属于社交恐惧症。社交恐惧症会影响一个人的日常生活，而想要改变社交恐惧症并非一朝一夕，在日常按照以下这些方法，慢慢克服社交恐惧症。怎么样能克服社交恐惧症？1、转移注意力学会转移注意力，注意力不要集中在自己的身体上，这样...
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