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【哈佛研究】--长期喝粥的人或更长寿

粥就如同热水的“功效”一样，貌似能治愈一切不舒服。胃疼，喝点粥吧，热乎乎的;感冒了，喝点粥出出汗就好了;肚子疼、没食欲，喝点粥吧!粥真的有那么大的“功效”吗?许多人在生病的时候会选择喝粥，不得不说热乎乎的粥喝下去，确实可以让身体感觉到舒服，同时粥也确实容易消化，但是粥的营养比较单一，主要是碳水化合物...

2023-06-01 喝粥长寿哈佛研究