过度减肥对身体的危害
所以说，喝水也是有学问的，怎么喝，喝多少，我们都要做到心中有数。
（一）早上应该习惯喝一大杯水,但是要小口慢慢地喝,水温度以与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。
（二）饭后半小时喝水，会促进消化。
（三）餐前半小时喝水，能够减肥。
（四）睡觉前喝水预防血粘稠。
Q2：减肥过度对身体会有哪些危害
健康减肥、控制食量是不少肥胖人士每天所需要注意的地方，然而如果只是关注体重的变化而且想要快速的瘦下去，这样是很容易出现过度减肥的情况，结果体重是下降了，但是却被划分到病号的行列了，有些还出现一些皮肤问题，下面来了解下减肥不当所引起的健康问题吧。
一月经紊乱甚至闭经
过度减肥首先会导致女性月经紊乱，当比较严重的时候还会出现闭经的症状。通常中度肥胖女孩的月经初潮会比瘦女孩来的早;营养不良会使月经初潮推迟。体重低于临界体重的厌食女孩，常可招致闭经。
二诱发胆结石
过度减肥会使女性身体内的热量以及脂肪降到很低，这样会使患者出现胆结石的病症。原因是当因脂肪和胆固醇摄入骤减而发生饥饿时，胆囊不能向小肠输送足够的胆汁。胆汁的积滞和胆囊的过饱和状态的同时存在，会促使胆结石形成。
三损害脑细胞
当节食过度的时候还会使女性的大脑记忆功能出现损害，导致不少减肥人士出现未老先健忘的情况。生理学家们认为，节食的结果是机体营养匮乏，这种营养匮乏使脑细胞的受损更为严重，直接结果是影响记忆力和智力。
四引起骨质疏松
通过临床诊断不难发现过度减肥或者体重过轻的女性比较容易出现骨折的情况，像一些绝经后的女性由于体内的卵巢功能降低甚至停止，雌激素生成大量减少，促使骨钙大量丢失，容易引起骨质疏松症和骨折。
过度减肥主要会使女性出现以上这几种病症，而有些健康减肥人士在减肥期间会选择只食用素食容易导致体内所需的营养不全而影响发质的健康，从而在年纪青青的时候就出现头发脱落的情况。因而健康减肥方法是很关键的，这样不仅可以保持身体的健康而且还可以达到减肥瘦身的效果。
Q3：疯狂减肥会对人的身体有什么危害？
不知道LZ的疯狂减肥是通过疯狂的运动还是疯狂的节食进行的呢？如果你是通过短时间以极其低热量的饮食，进行的激烈减肥法，这样会造成营养不均衡、新陈代谢变差，对你的心脏、血管造成负担，可能会导致心脏无力与过低的血糖，会造成易喘、心悸或者冒冷汗等症状，而且这样的减肥成果只是昙花一现，你会再胖回来。
人体能负荷的减重上限，是每星期瘦1斤到2斤。如果你想再短期内达到瘦身效果，我的建议是可以采取每天摄入1千大卡的低热量饮食，但是要注意营养均衡，并且配合运动进行。
Q4：抽脂减肥对身体有什么危害嘛
吸脂减肥，六大医疗美容项目之一，由于其减肥塑身效果明显、不反弹，现已经被人们广泛接受。“人造美女”热潮中的中国“第一人造美女”郝璐璐、“南京第一魔女”葛莹、“河北省第一人造美女”刘亚娟，都进行过身体多部位的吸脂减肥手术。 然而，在对吸脂手术的种种神奇宣传背后，人们却忽略了这种手术
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