践行7个不持有的习惯，放下物欲，告别凌乱，比《断舍离》实用
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大家好呀~
今天，灵遥将为你带来一本新书，名字叫做《不持有的生活》。
环顾四周，几乎我们每一个人的身边都堆满了大量的物品，有买来后只用了一两次的泡脚盆，有没有来得及拆掉包装的书，有穿了一两次便束之高阁的衣服，有旅行途中买回来的纪念品，等等。
如果说，这些东西有什么共性，那一定都是买的时候满心欢喜，回到家后扔在一旁，大扫除的时候想要扔掉，搬家的时候不得不扔掉。
那么，换一种方式去对待物品，那么又会怎么样呢？
无处下脚的房间焕然一新，柜子里的每一件衣服都是自己的心头好，每一个物品都规规矩矩地待在它应该在的位置上，是不是想一想都会觉得很幸福呢？
你的答案如果也是「是」，那么便来和灵遥一起读读这本simple life理念倡导者金子纪由子女士写给你的《不持有的生活》，对超出自己管理能力的物品、不再钟爱的物品、无法回收利用的物品、不适合自己的物品说「不」，拥抱简单的、轻松的生活方式吧~
01.
究竟什么是「不持有的生活」？
如果我们一开始便拥有很少的物品，那么便无须为如何打理它、收拾它的烦恼了。同时，我们也可以省去很多购买和处理这些额外的生活所需要的费用。
这听起来的确很棒，对不对？
但是，如果别人问起「你是因为最近生活困难，才减少买买买的吗？」时，你会不会也陷入一个误区，认为「不持有」的生活便是「低标准的生活」呢?
其实，真相恰恰相反。
正如同「极简」是一种选择，既不是因为穷，也不是因为买不起，「不持有的生活」同样也是一种选择。
正是因为自己压根用不到这么多东西，所以索性从源头出发，杜绝浪费，只持有那些自己用得上的东西。
比方说，你如果已经养成了长期泡脚的习惯，那么，多花一点钱，买一个稍微贵一点点的泡脚盆和药材，那很明显是物尽其用的。
反之，你如果是只是听别人说起过泡脚是个好习惯，便跟风购买了一个上千元的脚盆，结果只用了一次，那就有些说不过去了。
因此，「不持有的生活」既不是低配版的生活，更不是克扣自己的生活，是一种发自内心的选择，一种摆脱物质的束缚，把时间投入在更有价值的事情上的生活理念。
你可千万不要混淆了它们的概念呀~
02.
认识你自己：
身边的东西是如何越积越多的？
明白了何谓「不持有的生活」后，我们便要来看看如何过上这种生活了。
首先，灵遥希望你能够仔细阅读下面的介绍，思考你是哪一类人。
因为，虽然表现形式都是家里的东西堆积如山，但是每个人的想法都是不同的，你只有先清自己的想法，才能够从源头入手，拒绝额外物品的流入~
- 乐于收藏型
这是一类很喜欢废物利用的人。走进了他们的家里后，你常常会发现他们用纸箱子做成的收纳盒，或是用矿泉水瓶做成的浇水壶。
然而，尽管他们的屋子整理得很整齐，家里的东西依旧很多，一旦不注意控制，便会很容易过载。
因此，你如果是这样的人，最好先将家里拥有的物品减少两成。
比如，你可以把家里额外的废纸箱、瓶子、袋子送一部分都到废品回收站里去，或者考虑精简一下衣柜和梳妆台，把现在用不上，以后也不会用的东西给清理出去。
最后，由于你是一类东西进入家里后，便难以扔出去的人，所以，一定要在坚持「不让别人把东西轻易塞给你」的原则，养成对不需要的东西说「不」的习惯哟~
- 乱放东西型
这是一类因为坚持工作、娱乐优先，所以每天都很忙忙碌碌，没有时间收拾家里的人。于是，当走进这类人的家里后，你常常会发现，很多东西，如，碗、衣服、杂志、快递、剪刀等物品，都出现在了它们不该出现的地方。
由于生活节奏快是这一类房间脏乱差的重要原因，因此，你如果是这一类人中的一员，要做的第一件事便是调整生活节奏，保证一周至少能够抽出半天的时间来和自己相处，打理一下自己的家。
因为，房子虽然是可能租来的，但生活不是。
- 购物女王型
这一类人便是典型的购物狂了，几乎当下流行的事物，不管三七二十一，都一定要先拥有了再说。结果，钱包或许撑得住，家里的收纳空间难以跟不上这类人日益膨胀的消费需求。
如果你是这类人，很重要的一点便是养成「每买一个新东西，便要扔掉一个家里东西」的习惯，进而养成购物前要先权衡的意识。
然后，你便需要每个月留出一笔较大的资金，来用于定投理财产品，进而同时实现「钱生钱」与「控制消费」这两个结果。
- 精神紧张型
不同于第二类的忙碌，这类人往往一下班后，便只想要躺在床上刷手机，除此之外，做什么都提不起兴趣。
结果，恰恰是因为这种什么都嫌麻烦的心理，久而久之，便只得与堆积如山的脏衣服和垃圾一起生活了。
如果你也是这类人，首先要做的便是强迫自己打起精神来，比如，听一首能够让你嗨起来的歌、去浴室里洗个澡，或者是大吃一顿。
因为，没有精力，什么都做不了。
- 省吃俭用型
这是一类常常会把「浪费」「总会用到」「我好穷呀」等字眼挂在嘴边的人，往往连那些发了霉的包包，和过期的报纸、杂志都舍不得扔掉。
但是，由于这类人不像第一类人会收拾，会把废弃物给二次利用起来，于是，家里用不上的东西往往会堆积如山。
如果你是这类人，那么你必须意识到，如果希望家里看起来更整齐，打扫卫生更加便捷，那么便必须要把多余的、废弃的东西给扔出去。
具体来说，你不妨找一次机会，从「无论怎么看都是垃圾的东西」做起，开始你的「扔扔扔」之路吧~
- 三分钟热度型
从绘画到书法，从羽毛球到篮球，从木工和编织，这类人对物品的热爱，常常难以维持超过3分钟。
于是，东西刚买回来没多久，目光便会立马被新的东西所吸引走。如果又没有扔的习惯，家里的东西肯定是越堆越多了。
你如果恰恰是那种「不亲自尝试一下，就无法得到满足」的人，那么不妨多利用城市里的体验课，花一笔小钱，去店里体会一下做某事的快乐。
比如，灵遥家里挂着的两幅丙烯画，便是在店里老师的指导下完成的，既节约了买画布、画板、画笔的材料钱，也保证了画的完成质量，可以说是一举两得。
03.
坚持这7个小习惯，
是通向「不持有生活」的捷径
了解了自己的情况后，我们再来一起看看都有哪7个好习惯，能够让我们能够每一天进步一点点，最终实现「不持有的生活」。
1. 不要
有这样一句俗语，叫做「便宜没好货」。仔细想想，确实如此。
除了别人为你精心挑选的礼物，那些你从街上得到的赠品，往往在使用的时候，会因为想着「反正都是白来的」，并不会好好珍惜它们。
这时，你若是还存有「暂时没用，不如先放起来」的心理，便很容易导致家里的杂物越堆越多。
因此，你应该学着去委婉拒绝那些来自大街上的赠予，把它们留给真正需要使用它们的人。
2. 不买
购物是一种相当有吸引力的行为，特别是对女性来说，很难想象有哪个女性会对购物有兴趣。
然而，不经思考的冲动型购物，虽然可以缓解心理压力，同时使人获得暂时的快乐和满足感，但是，事后冷静下来，购买者会很容易后悔，从而背负新的压力。
这样的情况，在日常生活中更是屡见不鲜。
因此，为了避免这种疯狂购物的「危险」，就要时刻问自己，「这个东西我真的需要吗？」「我买了后能够用上了」「我下次再买可以吗？」，总而言之，便要以自己为出发点，来思考与物品的关系，过不被物品绑架的人生。
因为，我们只有先保持「能不买就不买」的生活态度，收紧物品流入的通道，才能够真正实现生活中只有「喜欢东西的东西」「真正必要的东西」。
3. 不存
每逢商店打折的时候，都有朋友会去商店购入大量的纸巾、洗衣液、卫生巾、保鲜膜等日用品，于是，久而久之，家里的大部分空间都被这些物品所占据，以致于特别容易凌乱。
再加上扔东西本来是一件很消耗体力的事情，心里若在存有对物品的强烈不舍，许多人都很难做出把它们给扔出家门的决定。
但是，静下心来想想，在物品如此宽裕、物流如此发达、家楼下随处可见小超市的今天，我们真的有必要一次性购入这么多的日用品吗？
你为什么不能够把它们都暂时放在商店里，待到自己家里的用完以后，再带上钱包去提货呢？
4. 扔掉
第四个通往「不持有生活」的关键词是「扔掉」。
然而，对大多数上了年纪的朋友来说，扔掉家里的东西，是一件很痛苦的事情。
一是因为从小养成的勤俭节约的意识让他们觉得扔掉东西这件事是不对的，二是因为和许多物品已经产生了浓厚的感情，扔掉它们仿佛是扔掉了自己的一部分。
于是，久而久之，家里用不上的东西越堆越多，用的上的东西越来越难找。
但是，恰恰如此，你更是要养成扔掉东西的习惯，无论是过期的杂志、小时候的玩具、放了不知道多少年的纪念品，都可以先从中挑选出几份留作纪念，然后把剩下的通通扔掉、送掉、捐掉。
5. 代替
代替是一个非常好的习惯，能够让我们充分利用手里的东西，实现原本无法实现的目标。
比方说，你家里如果没有垃圾袋了，除了去外面买一卷新的回家这个选项，你还可以把上次去超市买菜时，商家给你的塑料袋，二次利用起来，当作是垃圾袋。
而，如果是需要从蒸锅里端出一个盘子，其实除了买个夹子这个标准答案，还可以把抹布弄湿后，隔热端出来。
一旦你开始养成这种思考「我还有哪些方法能够实现目的」这个习惯，不仅家里一次性使用的东西会越来越少，工作中遇到麻烦时，也会更容易灵光一闪，得出新的提案哟~
6. 租借 or 转让
为了达到「不持有」的目的，「租借」或是「转让」也是两种很有效的手段。
比如，灵遥因为读书的目的，主要会从书里提取出书的重点，整理成一篇拆解稿件，因此，不是特别经典的书，如，《二十四史》《中央帝国的财政密码》《少有人走的路》等，是完全没有必要长期存放在家里的。
但是，如果在网上找不到想读的书，该怎么办呢？这里我主要采取的方式是，利用二手书店，比如，多抓鱼，先一次性购买7-10本书籍，然后看完后再统一卖掉。
这样，虽然还是有成本的支出，但是比从当当等购书网站上买书，堆放在家里，实在是实惠、方便了许多，希望爱读书的大家可以参考这个方法，让读过的书流动起来~
7. 没有也无所谓
我们在前面谈到了不买、扔掉、租借等，最后再来谈谈「没有也无所谓」。
我们当然不会抱着买没有用的东西去商店，更多的时候，我们买来的反倒是有用，但只是在一段时期内的有用的东西。
比如，灵遥为了录制这个动森岛建视频买的自拍杆，目前来看，我几乎找不到其它任何使用它的场景。如果我无法在接下来的一段日子里，给它找到一个合适的归处，便已经形成了一种浪费。
那么，你呢？你家里又有哪些可买可不买的呢？
如果它们数量很多，你不妨做个小计算，把它们的价格加起来，看看如果没有了它们，你是不是又离自己财富自由的梦想，更近了一步呢？
以上，便是全书的内容。
希望对你有启发~
文 | 武灵遥，一位践行着「日读书一本，日更文一篇」的职业读书人，更多好书拆解详见个人公众号：书语人间（syrjjy)
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